نزلات البرد والإنفلونزا وصفة غير متوقعة تقضي عليها بسبب التقلبات الجوية المتكررة.. تعتبر علاجات نزلات البرد شائعة مثل تفشي نزلات البرد. لا يمكنها علاج نزلات البرد التي تسببها البكتيريا المسماة بالفيروسات بشكل كامل. ومع ذلك، قد تساعد بعض العلاجات في تخفيف الأعراض والوقاية من الأمراض الخطيرة. فيما يلي بعض علاجات نزلات البرد الشائعة وما هو معروف عنها.

علاج نزلات البرد والإنفلونزا

تعني تغيرات الطقس المتكررة أن العديد من الأشخاص يعانون حالياً من نزلات البرد والإنفلونزا.

وبحسب موقع truemeds، فإن الزعتر من الأعشاب الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تحسين وعلاج أعراض نزلات البرد والإنفلونزا والسعال.

ومع ذلك، هناك طرق للاستفادة من فوائد الزعتر لعلاج نزلات البرد والإنفلونزا.

حمام الزعتر لعلاج نزلات البرد والإنفلونزا

يمكن أن تساعد حمام الزعتر في تخفيف أعراض السعال ونزلات البرد  وتقليل القلق والتوتر.

ما عليك سوى إضافة 140 جرامًا من أوراق الزعتر المجففة إلى لتر من الماء المغلي وتركه لمدة خمس دقائق ثم تصفيته وإضافة المنقوع إلى ماء الاستحمام.

استحم مرة واحدة في الأسبوع لمدة 10-20 دقيقة.

يمكن استنشاق الزعتر لتخفيف سعال نزلات البرد والإنفلونزا.

أضف 3-4 قطرات من زيت الزعتر العطري و1 لتر من الماء الفاتر إلى حوض.

قم بتغطية رأسك بمنشفة بحيث يتم تغطية الحوض، وقم بإمالة رأسك فوق الحوض واستنشق الأبخرة لمدة 10 دقائق.

تحذير هام بسبب البرد والإنفلونزا

يُمنع استخدام وصفة الزعتر لنزلات البرد للنساء الحوامل والمرضعات والأطفال دون سن 12 سنة والأشخاص الذين لديهم حساسية من الزعتر.

بسبب البرد والإنفلونزا توخَّ ىالحذر

غالبًا ما تختفي نزلات البرد تلقائيًا، لكنك قد لا تزال تشعر بالتوعك. على الرغم من أنه قد يكون من المغري تجربة أحدث العلاجات، إلا أن أفضل طريقة للشعور بالتحسن هي علاج نفسك. احصل على قسط من الراحة واشرب الماء وحافظ على ترطيب الهواء من حولك. لا تنسى غسل يديك بشكل متكرر لتجنب نقل العدوى إلى الآخرين.