شهدت السنوات الأخيرة ملحوظة في الاهتمام بفحص الكولسترول المنزلي، مما يعود إلى الوعي المتزايد بأهمية الصحة العامة وأثر الكولسترول على الجسم،يُعتبر الكولسترول جزءًا أساسيًا من عمليات عدة داخل الجسم، إذ يلعب دورًا محوريًا في تشكيل الخلايا ويؤثر على صحة القلب والأوعية الدموية،لذا، يعد متابعة مستوياته أمرًا بالغ الأهمية، ليس فقط للأشخاص المعرضين للخطر، بل لكل شخص يتطلع للحفاظ على صحته العامة،من خلال هذا المقال، سنتناول كيفية فحص الكولسترول في المنزل وأعراض ارتفاعه ونتائج هذا الفحص.

فحص الكولسترول في المنزل

إذا كنت تفكر في القيام بفحص مستوى الكولسترول في المنزل، فأنت على الطريق الصحيح نحو فهم صحتك بشكل أفضل،يُساعد فحص الكولسترول في الدم على تحديد احتمالية الإصابة بأمراض القلب والجلطات، حيث أن ارتفاع مستوى الكولسترول يُعتبر من العوامل الأساسية التي تؤدي إلى مشاكل صحية متعددة،عبر إجراء فحص كولسترول بشكل دوري، يمكن للأفراد مراقبة مستوى الدهون في الدم وبالتالي اتخاذ الإجراءات المناسبة للحفاظ على صحتهم.

من خلال إجراء فحص للكولسترول في المنزل، يمكننا التعرف على نسبة الدهون الموجودة في الدم بشكل دقيق وسريع.

سنستعرض فيما يلي

أعراض ارتفاع الكولسترول

غالبًا ما يكون من الصعب على الكثير من الأشخاص تحديد أعراض ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم، ولكن من الضروري أن نكون على دراية بهذه الأعراض لنتمكن من اتخاذ الإجراءات اللازمة،إذا تركت هذه الأعراض دون رعاية، يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب،فيما يلي نستعرض بعض الأعراض الشائعة التي قد تنجم عن ارتفاع الكولسترول في الدم.

1-تورم وخدر الأطراف

يُعتبر التورم والخدر في الأطراف من أبرز الأعراض التي تشير إلى ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم،هذا الخدر قد يكون دلالة على تجمع الدهون في الأوعية الدموية مما يؤثر سلبا على تدفق الدم،عند ظهور هذه الأعراض، يُوصى بزيارة الطبيب على الفور لتحديد السبب الدقيق.

2-عسر الهضم وانتفاخ البطن

الشعور بعسر الهضم والانزعاج المتمثل في انتفاخ البطن يعد من الأعراض الشائعة التي قد تؤدي إلى تشخيص الكولسترول غير الصحي،ترجع هذه الأعراض إلى تلاحم الدهون الغير مستقر في الجسم مما قد يحفز حدوث حالات عسر الهضم.

3-مشاكل في الجلد

تتعدد المشاكل الجلدية التي قد ترتبط بارتفاع مستوى الكولسترول، مثل ظهور بقع حمراء على الجلد والشعور بالحكة المستمرة،هذه الحالات تثير قلق المعنيين بصحتهم، إذ أنها تشير إلى وجود مشكلة أكبر تتعلق بالكولسترول.

4-الهاليتوزيس

يعد الهاليتوزيس، الذي يعرف برائحة الفم الكريهة، من العلامات الدالة على ارتفاع مستوى الكولسترول،هذه الحالة خيار شائع يعاني منه الكثيرون الذين ترتفع لديهم نسبة الكولسترول في الدم، ويستلزم الأمر التوجه لاستشارة طبية.

5-الإمساك

يمكن اعتبار الإصابة بالإمساك أحد العلامات التي قد تشير إلى ارتفاع مستويات الكولسترول،فعندما يحدث عسر الهضم، يتسبب ذلك في تراكم الدهون والنفايات، مما يزيد من احتمالية حدوث الإمساك.

6-الشعور الدائم بالتعب

تُظهر الدراسات أن ارتفاع مستويات الكولسترول قد يؤدي إلى شعور مستمر بالتعب والإرهاق،يعاني الكثيرون من مشاعر الإعياء لفترات طويلة، مما قد يؤثر على جودة حياتهم اليومية،يعتبر هذا العرض من الأعراض التي لا يمكن تجاهلها، حيث قد تُشير إلى مشكلة في الصحة العامة.

7-آلام شديدة في الصدر

اعتقاد شائع أن آلام الصدر ترتبط بالأمراض القلبية فقط، ولكن في الحقيقة، يمكن أن ترتبط أيضًا بارتفاع مستوى الكولسترول،ينبغي على الأفراد الذين يعانون من آلام الصدر المتكررة التوجه إلى الطبيب لتحديد المسبب واتخاذ الإجراءات اللازمة.

وفي هذا السياق، نتناول تفاصيل تتعلق بكيفية إجراء فحص الكولسترول

كيف يتم إجراء فحص الكولسترول

يُعد إجراء فحص الكولسترول في المنزل خطوة هامة للاطمئنان على الصحة العامة، حيث تتطلب العملية تهيئة معينة لضمان نتائج دقيقة،يلزم أن يكون المريض صائمًا فترة تتراوح بين 10 إلى 12 ساعة قبل الفحص،يعد الفحص خطوة نافعة في معرفة مستويات الكولسترول بشكل دوري وتمكين الأفراد من اتخاذ القرارات الصحية السليمة.

إجراءات إجراء الفحص تشمل التالي

• يبدأ المختص بتنظيف منطقة الحقن باستخدام المحاليل المعقمة.
• يتم وضع شريط مطاطي أعلى ذراع المريض لتجميع الدم في الأوردة.
• تؤخذ عينة الدم بعناية وتوضع في المحقنة.
• بعد أخذ العينة، يُزال الشريط المطاطي للسماح للدم بالتدفق بشكل طبيعي.
• يُضغط على موقع الحقن باستخدام قطعة قطن، ثم يمكن للمريض العودة إلى أنشطته اليومية مع ضرورة الحفاظ على التغذية المناسبة لتعويض الدم المفقود.

ما نتائج تحليل الكولسترول

ستلاحظ أنه عند حصولك على نتيجة التحليل، يمكنك تفسيرها وفقًا للمستويات المختلفة

الكولسترول الكلي

يساعدك الكولسترول الكلي على فهم إجمالي الكمية الموجودة في الدم، ويشمل ذلك البروتينات الدهنية عالية ومنخفضة الكثافة،لفهم النتائج بشكل أفضل، إليك بعض القيم المتعارف عليها

1-القيم الطبيعية

تُعتبر القيم الطبيعية التي تقل عن 200 مليجرام لكل ديسيلتر مؤشراً على عدم وجود خطر كبير على صحة القلب.

2-القيم ضمن الحد الأعلى المسموح بها

إذا كانت القيم تتراوح بين 200 و239 مليجرام لكل ديسيلتر، فهذا قد يُشير إلى خطر الإصابة بأمراض القلب.

3-القيم المرتفعة

عندما يصل الكولسترول إلى 240 مليجرام لكل ديسيلتر أو أكبر، يتحتم عليك استشارة مختص لإجراء الفحوصات اللازمة لمستويات الكولسترول.

لنتعرف الآن على

البروتين الدهني ذو الكثافة العالية

يُعرف البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL) بالكولسترول الجيد لأنه يحمي القلب ويقلل من مخاطر الأمراض القلبية،سنوضح فيما يلي القيم المتعلقة به

1-القيم الطبيعية

تتراوح القيم الطبيعية للرجال بين 35 و65 مليجرام لكل ديسيلتر، بينما للسيدات بين 35 و80 مليجرام لكل ديسيلتر.

2-القيم المنخفضة

إذا كانت القيم أقل من 25 مليجرام لكل ديسيلتر، فهذا قد يعني خطر الإصابة بأمراض القلب.

3-القيم المرتفعة

عندما تكون القيم بين 60 و74 مليجرام لكل ديسيلتر، تعني أن خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية أقل.

لنعرض لكم الآن

البروتين الدهني ذو الكثافة المنخفضة

يُطلق على البروتين الدهني ذو الكثافة المنخفضة الكولسترول الضار،وفيما يلي تفاصيل القيم المتعلقة به

• القيم الطبيعية تكون أقل من 100 مليجرام لكل ديسيلتر.
• القيم المقبولة بشروط معينة تتراوح بين 100 و129 مليجرام لكل ديسيلتر.
• القيم ضمن الحد الأعلى المسموح، والتي تتراوح بين 130 و159 مليجرام لكل ديسيلتر.
• القيم المرتفعة تتراوح بين 160 و189 مليجرام لكل ديسيلتر.
• القيم المرتفعة جدًا تبدأ من 190 مليجرام لكل ديسيلتر.

في الختام، نكون قد استعرضنا فحص الكولسترول في المنزل ومن الأعراض المرتبطة بارتفاعه إلى كيفية إجراء الفحص وقراءة النتائج،الاعتماد على الفحص الدوري يعد من الخطوات الأساسية لضمان صحة جيدة وتجنب المشاكل الصحية على المدى الطويل،في حال وجود استفسارات، لا تترددوا في طرح أسئلتكم وسنكون سعداء بالرد عليكم.